Angústia é um sentimento psicológico que pode ser descrito como um aperto no peito, vazio, tristeza, apatia e impotência. Pode ser acompanhada de outros sintomas físicos e emocionais.
Seus sintomas físicos são aperto no peito, sensação de nó na garganta, peso sobre os ombros e nuca, tensão muscular, sensação de um buraco no estômago, sudorese, taquicardia, tremores, tontura e enjoos, calafrios ou sensação de calor.
E os sintomas emocionais são ansiedade, desespero, irritabilidade, culpa, mau humor, raiva, despersonalização, irrealidade ou medo constante.
A angústia pode surgir sem causa aparente e afetar a forma como uma pessoa pensa, sente ou age, afetando sua vida intensamente.
Ela pode ser normal em algumas fases da vida, como na infância (pode manifestar-se como medo, preocupação ou pavor desproporcional à situação. Pode ser acompanhada de sintomas físicos, como dor de cabeça, dor de barriga, falta de ar, palpitações e choro intenso).
Na adolescência existem vários motivos, porém as dificuldades de comunicação estão na base de muitas angústias e conflitos interiores. Por isso, quando o diálogo se torna difícil, pode acumular tensões que se transformam em angústias.
Na juventude a busca por aceitação nas redes sociais, a preocupação com a aparência, o medo de não corresponder às expectativas dos pais e a ansiedade em relação ao futuro profissional são apenas algumas delas.
Na velhice suas causas nesta fase podem ser condições médicas crônicas, como doença cardiovascular, diabetes, problemas na tiroide, arritmias e angina, perdas e luto, como a morte de entes queridos, amigos e cônjuges, insegurança financeira, efeitos colaterais de medicamentos, álcool e cafeína, histórico familiar de transtornos de ansiedade entre outros.
A angústia pode aparecer em algumas fases de nossa vida, porém, viver em um estado permanente de angústia pode indicar a existência de um distúrbio psicológico. Sendo assim, um acompanhamento Psicológico é uma forma muito eficaz para seu enfrentamento.
Márcia Romão é Psicóloga Junguiana. Desenvolve Consultoria Empresarial e realiza atendimento clínico em Campinas e região. Instagram: @marciaromaopsi
