Reforçar a necessidade de um estilo de vida saudável está entre as propostas do Centro de Oncologia Campinas durante a campanha Outubro Rosa de prevenção ao câncer de mama. A 6ª edição da Caminhada contra o Câncer de Mama que o COC organizará no dia 18 de outubro é uma das oportunidades criadas pelo centro para destacar a necessidade dos exercícios na prevenção à doença e ainda de reunir pacientes, familiares e apoiadores da causa em torno da conscientização sobre a neoplasia.
O percurso suave pelas ruas do distrito de Barão Geraldo, de 2,5 quilômetros, receberá um evento criado para simbolizar a solidariedade e o comprometimento com ações para salvar vidas. Agentes da mobilidade urbana acompanharão os participantes e cuidarão do fechamento do trânsito ao longo do trajeto. A concentração será a partir das 8h, em frente à sede do COC, com saída às 8h30.
Para confirmar presença na caminhada do COC, é preciso de inscrever até o dia 17/10/2025, via formulário online neste link. O valor da taxa, que dá direito à camiseta, é de R$ 75,00. Em seguida, o participante deve enviar o comprovante de pagamento da inscrição via WhatsApp (19) 99368-8704. A retirada dos kits da caminhada ocorrerá de 16 a 18 de outubro, das 9h às 17h, na sede do COC
Fernando Medina, oncologista clínico, reforça que o exercício físico regular, incluindo a caminhada, tem sido associado à redução dos níveis de estrogênio, um hormônio que está relacionado ao desenvolvimento do câncer de mama em mulheres na pós-menopausa. “Além disso, a caminhada regular contribui para a redução da gordura corporal, que é um dos fatores de risco para o câncer de mama”, acrescenta.
Os benefícios da caminhada, complementa, também se estendem ao sistema imunológico, fortalecendo-o e aumentando a capacidade do organismo de combater doenças, incluindo o câncer. “Além disso, a prática regular de exercícios ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, que também são fatores de risco relacionados ao desenvolvimento de várias doenças, incluindo o câncer de mama”, lembra.
É importante ressaltar, frisa Medina, que a caminhada deve ser combinada com um estilo de vida saudável, o que significa uma alimentação equilibrada, sem consumo de álcool e tabagismo. “Além disso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer nova atividade física, especialmente se você já tiver algum problema de saúde pré-existente”, recomenda.
SERVIÇO
O quê: 6ª Caminhada contra o Câncer de Mama “Quem procura, cura!”
Quando: Dia 18/10, a partir das 8h
Onde: Centro de Oncologia Campinas, Rua Alberto de Salvo, 311, Barão Geraldo, Campinas
Quanto: R$ 75,00
Inscrições: Para confirmar presença na caminhada do COC, é preciso de inscrever até o dia 17/10/2025, via formulário online neste link. O valor da taxa, que dá direito à camiseta, é de R$ 75,00. Em seguida, o participante deve enviar o comprovante de pagamento da inscrição via WhatsApp (19) 99368-8704. A retirada dos kits da caminhada ocorrerá de 16 a 18 de outubro, das 9h às 17h, na sede do COC
Mais informações: pelo telefone (19) 3787-3400
