Deixe-me contar um pouco da minha história. Sou Cecília Lima, fonoaudióloga e especialista em oratória e comunicação executiva. Se hoje eu consigo falar em público com segurança, é porque enfrentei uma longa jornada para chegar até aqui.
Desde a infância, nunca fui aquela pessoa extrovertida, a alma das festas, nem alguém que buscava o centro das atenções. Eu era, na verdade, muito reservada. Gostava de me comunicar de forma profunda e sempre preferi a companhia de poucos amigos. Era nessas conversas íntimas que eu me sentia confortável, mas a ideia de falar para um grupo maior me aterrorizava.
Lembro bem das aulas de piano e de como as apresentações eram desafiadoras. Minhas mãos tremiam no teclado, e meu coração parecia querer sair do peito. Esse medo, tão real e tão paralisante, me acompanhou por muitos anos.
A vida me levou à faculdade de fonoaudiologia, onde descobri uma paixão por entender a voz humana e a comunicação. Porém, mesmo durante os anos de estudo, eu evitava qualquer situação que me colocasse em destaque. Apresentações de trabalho? Eu rapidamente convencia minhas colegas a falarem em meu lugar, e assim fui passando despercebida. Era mais fácil esconder-me nas conversas íntimas do que enfrentar o desafio de falar em público.
Ainda assim, algo dentro de mim gritava que eu precisava superar esse bloqueio, que a comunicação tinha um papel importante na minha vida. Quando finalmente decidi fazer mestrado, sabia que era uma oportunidade de crescimento. Mas eu ainda não imaginava que a primeira pessoa que precisaria ajudar seria a mim mesma.
No mestrado, eu tive que enfrentar de novo aquele medo antigo, mas, desta vez, não havia como fugir. Meu primeiro dia de aula foi marcado por tremores ao manusear um retroprojetor, uma mão que parecia não me obedecer. Ainda assim, eu senti que algo mudava. Ao olhar para a turma, percebi que as pessoas me ouviam, que havia ali uma conexão. Não era por técnica, nem por habilidade de oratória – era o jeito genuíno com que eu me comunicava. E isso foi revelador para mim.
Descobri que o meu potencial não estava em falar perfeitamente, mas em ser eu mesma, em usar a minha autenticidade para me conectar com o outro. Foi ali que decidi unir minha formação em fonoaudiologia ao desejo de entender e ensinar a comunicação.
Hoje, tenho certeza de que falar em público não é um dom reservado a alguns. Todos nós temos dentro de nós a capacidade de nos comunicar de forma poderosa. A chave para uma boa comunicação é o autoconhecimento, é saber quem você é e trazer isso para o momento da fala.
Quando você entende seu próprio estilo, sua essência e aprende a usar isso a seu favor, percebe que o público reage, que existe um impacto. Não importa se você é introvertido ou extrovertido, o importante é encontrar sua forma de comunicar e praticá-la com intenção. Eu sempre digo que a construção de um bom comunicador começa dentro de nós, e que todas as técnicas do mundo são secundárias se você não confia em si mesmo.
Minha mensagem para quem ainda sente medo de falar em público é simples: você pode. Assim como eu, você pode transformar esse medo em força. Acredite, todos os dias nos são oferecidos convites para nos expormos, para dizermos “sim” aos desafios.
Eu aceitei o meu convite, e ao longo dessa jornada, descobri a alegria e a liberdade de ser quem sou ao me comunicar. E se minha história ressoou com você, compartilhe-a. Minha esperança é que mais pessoas possam ouvir essa mensagem e também encontrar a própria voz, porque eu acredito, de verdade, que todo mundo merece essa liberdade.
Cecília Lima é fonoaudióloga, especialista em Oratória e Comunicação para Líderes. Há 20 anos, dedica-se a guiar líderes a colocarem suas ideias com confiança, clareza e assertividade, conquistando a influência que precisam para crescerem na carreira e na vida. Conheça:@cecilialimaoratoria
