Quando nascemos não recebemos nenhum “guia” ou “manual de instruções” sobre como ter uma vida feliz. Ao longo dos anos, são as experiências que vão deixando as lições.
Assim, percebemos que existem regras básicas e universais que nos ajudam a ficarmos mais próximos da felicidade:
Faça as pazes com o seu passado: faça as pazes com aquilo que ficou para trás. Atenção, você não deve simplesmente ignorar ou esquecer o passado, mas apenas vê-lo como uma lição a ser aprendida que ajudará no seu presente e futuro.
Preocupe-se menos com a opinião dos outros sobre você: Pessoas que se preocupam demais com o que os outros têm a dizer não costumam ter uma visão concreta de seus atributos positivos. Se este for o seu caso, faça uma lista de qualidades, conquistas e elogios já recebidos. Assim, você terá uma noção de quais características merecem atenção.
O tempo cura (quase) tudo: Nenhuma dor é para sempre e, por mais que o sentimento de perda nunca desapareça, saiba que mais cedo ou mais tarde você vai se sentir melhor.
Ninguém está no comando da sua felicidade. Só você: Se você não está satisfeito (a) com o rumo que a sua vida está tomando, então pare, reavalie e mude. Lembre-se que você sempre tem a opção de mudar, mesmo que possa parecer difícil ou complicado, mas mais uma vez: a sua felicidade apenas VOCÊ comanda.
Não compare a sua vida com a de outras pessoas: Podemos não viver num castelo, ter rios de dinheiro ou ter o emprego mais legal do mundo… Mas temos objetivos e sonhos, e ao invés de ficar comparando aquilo que fulano tem e você não, passe à ação e faça com que os SEUS sonhos se tornem realidade.
Pare de pensar demais nas coisas: Não tem problema em não conseguir resolver tudo na sua vida. Continue trabalhando e lutando e, quando você menos esperar, as soluções irão aparecer.
Sorria: Saiba sorrir para todas as coisas boas que você conquistou ou que estão em sua vida.
Márcia Romão é Psicóloga Junguiana. Desenvolve Consultoria Empresarial e atendimento clínico em Campinas e região. Instagram: @marciaromaopsi
