Vivemos correndo contra o tempo, como se ele fosse um inimigo a ser vencido. Mas, como dizia Sêneca, “não é que temos pouco tempo, mas é que perdemos muito tempo com coisas desnecessárias.” Essa reflexão milenar continua atual e nos convida a repensar a forma como usamos as nossas horas. E se, em vez de tratar o tempo como algo escasso, passássemos a vê-lo como um aliado? A chave está em sermos mais intencionais com as nossas escolhas. Todos temos, em média, centenas de horas disponíveis por semana. A grande pergunta é: como estamos usando esse tempo? E, mais importante, isso está alinhado com o que realmente valorizamos?
Encontrar mais alegria na vida não exige transformações drásticas. Muitas vezes, são as pequenas mudanças, quase imperceptíveis no início, que criam os maiores impactos, não apenas na nossa rotina, mas também na vida daqueles que estão ao nosso redor. Ao nos conectarmos com valores autênticos, aquilo que aprendemos começa a transbordar, naturalmente, para quem convive conosco. É esse o poder de viver com intenção.
Imagine se você dedicasse apenas uma ou duas horas da sua semana para pensar diferente, agir diferente. O que mudaria? Em vez de esperar grandes marcos, podemos começar pequeno, com um gesto, uma conversa, uma escolha consciente. É assim que se constrói um novo caminho: passo a passo, com clareza e intenção.
Vale a pena fazer uma pausa e refletir sobre onde estamos agora. Qual seria um bom ponto de partida? Qual o melhor momento? Talvez pareça insignificante à primeira vista, mas ao exercermos nosso livre-arbítrio com consciência, transformamos decisões simples em ações significativas. E essas ações tornam-se hábitos. E os hábitos moldam o nosso caráter.
Aproveite este momento para identificar seus valores. Quais são os três ou quatro que, para você, são absolutamente essenciais? Alegria? Realização? Reconhecimento? Ou talvez o sentido de fazer algo significativo para alguém? O que faz você sentir aquele “eureka” interior?
Ao entender a importância relativa de cada um desses valores, você começa a desenhar uma nova perspectiva da sua vida. Quando suas ações e seus valores tocam juntos no mesmo ritmo, sua vida ganha harmonia, fluidez e sentido.
A partir disso, vale observar como o seu tempo está sendo usado. Com quem você o compartilha? Quais atividades preenchem os seus dias? Esse exercício simples pode gerar insights poderosos. Ao cruzar seus valores com as suas ações, você ganha clareza e pode construir algo que chamo de sua ‘Matriz de VIDA’, ou seja, uma bússola que orienta seu tempo, sua energia e sua direção. Ela revela não apenas onde você está, mas também como evoluir, passo a passo.
Mesmo que o caminho traga desafios diários, é a resiliência que nos fortalece. Cada desafio enfrentado com coragem é uma oportunidade de crescer. A vida, afinal, não é sobre ter controle absoluto, mas sobre responder com intenção e propósito.
E como disse Fernando Pessoa: “Tudo vale a pena se a alma não é pequena.”
Luis Norberto Pascoal é empresário e presidente da Fundação Educar
