Em algum momento da carreira, seja por escolha ou circunstância, muitos profissionais se deparam com o processo de uma transição de emprego. Estar desempregado – seja após anos de atuação em uma mesma empresa, como muitos, ou por uma demissão inesperada – é um momento em que diversas perguntas surgem: “E agora?”, “Qual será o próximo passo?” ou “Como me preparo para esse mercado tão dinâmico?”
O primeiro impacto de uma demissão costuma ser emocional, a sensação inicial é de susto e desorientação.
É preciso parar, respirar, colocar os pensamentos em ordem. Só depois disso vem o preparo para buscar uma nova oportunidade, e, para isso, é fundamental ter a confiança de que existe “um caminho” para seguir.
Para as Entrevistas: Preparo, Autoconfiança e Resultados
♦ Não confie na sua memória, você precisa dedicar tempo e se preparar para todas – TODAS – as entrevistas que tiver. Relembre sua trajetória, faça mapas mentais sobre os principais pontos técnicos da sua área, explique em voz alta, enfrente ao espelho. Tenha domínio deste assunto em profundidade.
♦ Que a autoconfiança é treinável, você já sabe. Mas pode ser, que você esteja um ciclo de entrevistas sem sucesso, e esteja cansado, desacreditado de si. O preparo de uma entrevista, engloba você cuidar da sua energia, da sua motivação.
♦ Imediatamente antes da entrevista, considere: ouvir uma música que você gosta muito, fazer uma oração, meditação, um banho gelado, e algum exercício físico que eleve sua dopamina. Flexões, polichinelo, podem te fazer muito bem!
♦ Durante a entrevista, preste bastante atenção, em não começar a falar incessantemente, sem dar brechas para o entrevistador inserir as dúvidas e perguntas. O segredo é sentir o interesse do entrevistador, ajustar o nível de detalhe e saber quando expandir a resposta. Atente-se ao seu vocabulário (em entrevistas ou não), evitando o que costumo chamar de “palavras vazias” – afirmações sem sustento.”Tivemos um excelente resultado. É preciso apresentar dados, fatos, resultados específicos, como “aumento de produtividade em 25%” ou “redução de desperdício de $880 mil”, para dar credibilidade às respostas e mostrar o impacto real do trabalho.
Além do foco, um aspecto muitas vezes negligenciado é o alinhamento de valores. E essencial que o candidato demonstre suas habilidades comportamentais alinhadas com os valores da empresa.
♦ Fale sobre resultados e conquistas, alinhados com as exigências técnicas da vaga e como elas estão ligadas aos seus diferenciais. Profissionais da indústria, por exemplo, podem se beneficiar muito ao descrever projetos de maneira estruturada, dividindo a explicação em etapas e apresentando métricas tangíveis. Saber mostrar conhecimento sobre processos industriais e eficiência produtiva é uma habilidade essencial, mas também é preciso demonstrar que o bem-estar da equipe é uma prioridade.
♦ Outro ponto é a autenticidade. Ao falar sobre si mesmo, sobre sua rotina e seus hobbies, o profissional humaniza sua história e cria uma conexão com o entrevistador. Lembrando das palavras de um cliente: “além de pedalar, estou sempre lendo”. Essa sinceridade nas respostas é importante, pois permite que o entrevistador veja o profissional em equilíbrio, alguém que busca desenvolver-se de forma contínua.
♦ Quando questionado sobre mudanças, novas possibilidades, você precisa embasar suas respostas. Veja um exemplo sobre questionamento de disponibilidade para mudança de cidade. “Para mim é tranquilo, Campinas fica a 130 km de Paraisópolis, que é onde meus pais moram.” Isso dá confiança ao entrevistador de que a mudança é viável, oferecendo uma explicação concreta que reforça a disposição do candidato para a posição.
Ter ao lado alguém que compreende as dinâmicas do mercado e traz clareza para essa jornada de recolocação é uma vantagem que reduz o desgaste e aumenta a segurança.
Afinal, como costumo dizer, a oportunidade está aí, mas para conquistá-la, é preciso estar preparado.
Karine Camuci é consultora de carreiras e fundadora da Você Empregado, consultoria especializada em recolocação profissional e desenvolvimento de carreiras. Conheça: https://voceempregado.com.br/
