Nestes dias de confusão global, marcados por crises sociais, mudanças climáticas e tensões internacionais, as situações exigem muita calma e controle emocional. Temos que gerenciar as próprias emoções, bem como as dos outros.
Ao mesmo tempo, é essencial manter um bom relacionamento com colegas, com comunicação clara e assertiva, sempre buscando o diálogo e a colaboração. Isso significa, por exemplo, escutar com atenção, oferecer retornos construtivos e respeitar diferenças, mesmo em momentos de discordância.
Devemos ainda estar atentos aos nossos sentimentos e reações, identificando e bloqueando os gatilhos que levam a atitudes negativas.
Precisamos praticar o autocontrole, especialmente em situações de estresse, e aprender a lidar com as emoções de forma que não nos leve ao desespero.
Também é fundamental desenvolver a capacidade de nos colocar no lugar do outro e compreender diferentes perspectivas, mesmo em momentos de conflito. É importante ter calma e aprender a expressar opiniões de forma clara, respeitosa e sem agressividade, evitando transferir a culpa para os outros.
Precisamos cultivar habilidades para identificar e solucionar conflitos de forma construtiva, sempre em busca de soluções que beneficiem a todos.
É uma boa hora para investir em relacionamentos positivos com amigos e colegas, fortalecendo vínculos de confiança e construindo um ambiente colaborativo em todas as dimensões.
Devemos ser claros e genuínos ao demonstrar interesse pelas opiniões e sentimentos dos outros, buscando compreender suas perspectivas. Sempre que possível, é importante procurar soluções e alternativas, que tragam benefícios a todos. Essa postura fortalece a confiança, estimula o diálogo aberto e contribui para a construção de relações mais saudáveis e colaborativas.
A boa gestão das emoções nos mostra que precisamos evoluir para um mundo de diálogo positivo, aplicando estratégias práticas com calma e equilíbrio. Com isso, conseguimos construir relacionamentos mais fortes, expressar opiniões de forma eficaz e promover um ambiente de trabalho mais harmonioso e produtivo.
É fundamental desenvolver treinamentos e avaliações básicas, criando espaços seguros para o diálogo emocional.
Momentos leves, como um simples “cafezinho” em conversa privada, podem se tornar oportunidades para partilhar preocupações sem medo de julgamento. E, por último, é essencial fortalecer a confiança com responsabilidade, incentivar projetos colaborativos e celebrar pequenos sucessos, reforçando a coesão entre todos os envolvidos.
Ao praticarmos a escuta, a empatia e a colaboração, abrimos espaço para relações mais produtivas e um ambiente mais justo. Cada pequena mudança de atitude é uma semente de transformação social, e escutar o outro com respeito pode ser o primeiro passo para florescer um mundo melhor.
Luis Norberto Pascoal é empresário e presidente da Fundação Educar
