Aumentou o número de pessoas que consideram a saúde mental um problema a ser resolvido. Relatório global World Mental Health Day 2024 aponta que 45% das pessoas no mundo estão preocupadas com essa questão, 18 pontos percentuais a mais que na pesquisa anterior, de 2018, quando esse tema preocupava 27% das pessoas. Os cuidados com o bem-estar emocional são o tema do encontro on-line gratuito que será realizado nesta segunda-feira (7), às 20h30, pela plataforma Zoom.
No encontro “Que história é essa de Escrita Proprioceptiva?”, a professora Renata Parisi convida os participantes a descobrirem um novo universo de autoconhecimento e uma nova ferramenta de transformação, a Escrita Proprioceptiva (EP). Nessa conversa intimista e profunda, Renata compartilhará como a EP surgiu e por que tem sido um recurso valioso para apoiar quem busca novas formas de expressão e reflexão.
O convite é aberto a todos que desejam compreender melhor suas emoções, silenciar o ruído externo e encontrar um espaço de autenticidade dentro de si. Os interessados podem se inscrever enviando nome e e-mail pelo WhatsApp: +55 1999948-9497.
A Escrita Proprioceptiva é uma ferramenta de autoconhecimento e transformação, capaz de desbloquear sentimentos reprimidos, aliviar tensões internas e proporcionar clareza mental, destaca a especialista. “Ao colocar no papel pensamentos e emoções de forma livre e espontânea, é possível acessar camadas profundas da nossa mente, identificar padrões limitantes e dar voz a dores silenciadas”, complementa.
Conforme Renata, esse processo fortalece a conexão entre mente e corpo, reduz o estresse e promove uma sensação de alívio quase instantânea, permitindo que a pessoa possa ressignificar traumas, reorganizar suas emoções e passar a atuar de maneira mais criativa e conectada consigo mesma na vida. “Em um mundo acelerado e repleto de distrações, a Escrita Proprioceptiva se torna um refúgio essencial para cultivar o bem-estar emocional e conquistar uma qualidade de vida mais leve, autêntica e saudável”, diz.
Psicanalista pelo Instituto Deep, de São Paulo, Renata tem pós-graduação em Psicologia Transpessoal, pelo IPEC; e mestrado em Estudos Interdisciplinares de Comunidade e Ecologia Social, pelo Instituto de Psicologia da UFRJ. Professora de Escrita Proprioceptiva (Proprioceptive Writing), obteve certificação no The Proprioceptive Writing Center, na Califórnia, Estados Unidos.
