Existem crianças que não foram corrigidas, foram humilhadas. Em vez de acolhimento, receberam sarcasmo. Em vez de orientação, exposição. Frases como: “Você só faz passar vergonha”, “Fica quieto porque você só fala besteira” ou risadas diante de erros e emoções infantis parecem, para muitos adultos, algo pequeno ou “normal da criação”. Porém, para a criança, essas experiências podem se transformar em marcas emocionais profundas que atravessam toda a vida.
Quando a humilhação se repete constantemente dentro de casa, na escola ou até em ambientes religiosos, a criança começa a desenvolver uma percepção dolorosa sobre si mesma: a de que existir espontaneamente é perigoso. Ela aprende a vigiar cada palavra, cada gesto e cada comportamento para evitar novos constrangimentos. E então, sentimentos de vergonha, inadequação e medo vão sendo reprimidos e empurrados para o Porão do Inconsciente; esse espaço psíquico onde traumas recalcados continuam vivos silenciosamente dentro da personalidade adulta.
Na vida adulta, isso frequentemente aparece como ansiedade social, medo extremo de julgamento, dificuldade de se expor e sensação constante de estar sendo observado negativamente pelos outros. O sujeito sente vergonha de errar, vergonha de falar, vergonha de ocupar espaço e, muitas vezes, vergonha até de ser quem é. Surge então o adulto que vive repetindo silenciosamente para si mesmo: “Eu tenho medo constante de ser julgado”.
A psicanálise de Sándor Ferenczi ajuda profundamente a compreender esse sofrimento. Ferenczi observava como experiências emocionais traumáticas, especialmente na infância, podem produzir mecanismos profundos de submissão psíquica. A criança humilhada aprende a se diminuir para sobreviver emocionalmente. Passa a acreditar que silenciar a própria espontaneidade é mais seguro do que correr o risco de ser ridicularizada novamente.
O problema é que o trauma da humilhação não desaparece com o tempo. Muitas vezes, ele apenas muda de forma. A criança que foi constantemente exposta cresce se tornando o próprio vigilante interno. Antes mesmo que alguém a critique, ela já se critica. Antes mesmo que alguém a rejeite, ela já sente vergonha de si mesma. O Porão do Inconsciente vai então acumulando cenas de constrangimento, risos dolorosos, apelidos humilhantes e memórias emocionais que continuam ecoando silenciosamente.
Jean-Paul Sartre, filósofo francês e pioneiro da corrente existencialista já refletia profundamente sobre o impacto do olhar do outro na construção da identidade humana, ele disse certa vez que “O inferno são os outros” em uma de suas obras.
Para Sartre, o olhar alheio pode transformar o sujeito em objeto de julgamento, vergonha e aprisionamento psicológico. Em crianças constantemente ridicularizadas, esse olhar deixa de vir apenas de fora, ele é internalizado. O indivíduo passa a viver permanentemente observado por um crítico invisível dentro da própria mente.
O mais cruel é que muitas dessas pessoas se tornam adultas extremamente educadas, discretas e cuidados, mas emocionalmente aprisionadas pelo medo de errar. Evitam se expor, falar em público, demonstrar sentimentos ou até buscar oportunidades porque carregam a sensação inconsciente de que serão humilhadas novamente. A psicanálise nos mostra que a vergonha tóxica é uma das dores mais silenciosas da existência. Porque diferente da culpa, que faz alguém acreditar que fez algo errado, a vergonha faz o sujeito acreditar que ele próprio é o erro.
E talvez seja justamente isso que permanece escondido no Porão do Inconsciente: uma criança que, depois de tantas humilhações, começou a acreditar que nunca seria boa o bastante para superar esse trauma e aproveitar as oportunidades que a vida vier a lhe oferecer.
Thiago Pontes Thiago Pontes é Filósofo, Psicanalista e Neurolinguísta (PNL). Instagram @dr_thiagopontes_psicanalista – site: www.drthiagopontespsicanalista.com.br
