Olhar para o próximo como filosofia de vida significa pensar além de si mesmo. Quem consegue equilibrar empatia e solidariedade como guia para suas ações vive melhor e contribui para uma postura mais construtiva de todos ao redor. Para transcender o individualismo, precisamos aceitar que somos parte de um sistema complexo e que sempre precisaremos de alguém para nos apoiar.
A premissa fundamental da vida é que nascemos para sermos ajudados e ajudar.
Nossa existência ganha sentido e propósito quando nos conectamos, compreendemos e contribuímos para o bem-estar de todos à nossa volta.
Reconhecer o outro como um ser humano legítimo, com suas próprias dores, alegrias e histórias, significa também agir de forma construtiva para aliviar suas dificuldades.
Quando o foco se desloca do “o que eu ganho com isso?” para “como posso ser útil e ajudar alguém?”, muda também nossa capacidade de sermos felizes.
Uma frase lapidar diz: “O que prejudica a colmeia, prejudica a abelha.” Quando abrimos mão de parte dos nossos interesses individuais para contribuir com o bem comum, não estamos necessariamente perdendo; estamos fortalecendo a comunidade da qual fazemos parte.
Quando pensamos além de nós mesmos, nossas ações afetam diretamente o outro e também retornam para nós. Ver o rosto de alguém sorrir, por causa de um gesto nosso, é uma alegria que reforça nossa própria existência e nos ajuda a encontrar sentido para viver.
Algumas atitudes são importantes para que sejamos mais felizes. Dentre elas, selecionei as que considero relevantes:
Fale olhando nos olhos do outro e escute com atenção. Esteja de fato presente ao conversar, tentando compreender o momento sem julgar ou preparar antecipadamente sua resposta. Reflita sobre aquela situação como se fosse sua.
Quando soubermos que pequenos atos geram um efeito cascata positivo, devemos dar atenção à primeira gota, que dará início a uma sequência de ações transformadoras. Doar dinheiro é relativamente fácil; doar tempo, atenção ou habilidades exige mais dedicação, principalmente quando a causa fortalece outras pessoas e o sistema em que vivemos.
O altruísmo desperta o que temos de melhor. Agir em prol da sociedade reduz o estresse, melhora o humor e fortalece a sensação de pertencimento, contribuindo para a saúde mental.
Se você mora em Campinas, pense na escola de seus filhos, em uma igreja que acolhe pessoas em sofrimento ou simplesmente encontre uma forma concreta de demonstrar compaixão, por meio de pequenos gestos.
Tive a sorte de acompanhar meus pais em trabalhos voluntários em asilos e creches, desde a infância. Aprendi muito cedo que uma simples visita, uma conversa ou algumas horas de atenção podem fazer uma enorme diferença na vida de alguém. Isso acabou se tornando uma paixão diária, mas não faça isso sacrificando seu tempo; ao contrário, reserve parte dele como uma oportunidade de sabedoria e aprendizado.
Campinas conta com mais de cem entidades extraordinárias nas quais, ao ajudar, você também sai transformado. Entre elas estão o Centro Infantil Boldrini, o Hospital Sobrapar e a Casa da Criança Paralítica.
Para quem deseja praticar a escuta e o acolhimento, um exemplo é o Centro de Valorização da Vida (CVV), mas lembre-se de que a atividade escolhida deve agregar valor também a você e, se possível, a sua família. Antes de assumir um compromisso, dê pequenos passos, como quem está no pé de uma montanha.
Leia, assista a depoimentos e descubra qual causa faz seu coração vibrar: crianças, idosos, animais ou meio ambiente.
Agende uma visita ou participe de uma palestra introdutória apenas para conhecer, escutar histórias e entender a dinâmica do local. Dedique algumas horas do seu mês ou da sua semana. A compaixão se desenvolve na constância, e não na intensidade inicial.
Estar disponível para causas maiores que as suas é, sem dúvida, a vista mais bela que você encontrará lá no alto.
Luis Norberto Pascoal é empresário e presidente da Fundação Educar
