A saúde masculina envolve vários aspectos que vão além do físico, abrangendo também a saúde mental e emocional. Tradicionalmente, muitos homens enfrentam barreiras quando se trata de cuidados médicos preventivos e de procurar ajuda, em parte devido a normas culturais, estigmas e uma falta de conhecimento ou abertura sobre a importância dos cuidados regulares com a saúde.
A saúde dos homens é marcada por desafios específicos e riscos aumentados para algumas condições, como doenças cardiovasculares, diabetes, câncer de próstata e doenças mentais.
Os homens tendem a ter uma expectativa de vida mais curta em comparação com as mulheres, e grande parte disso está relacionada a comportamentos de risco, como o uso excessivo de álcool e cigarro, uma alimentação desequilibrada e baixa adesão a atividades físicas regulares. Além disso, fatores emocionais e psicológicos, como o estresse no trabalho e pressões sociais, contribuem para problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
A Importância dos Exames Preventivos
Os exames regulares são fundamentais para a prevenção e detecção precoce de doenças graves, como o câncer de próstata, doenças cardiovasculares, diabetes e até problemas de saúde mental. No caso do câncer de próstata, por exemplo, a detecção precoce aumenta significativamente as chances de cura. A conscientização é uma ferramenta poderosa para ajudar a superar essas barreiras.
Campanhas de saúde, como o Novembro Azul, buscam desmistificar exames e cuidados médicos e educar os homens sobre a importância de uma vida saudável e da detecção precoce de doenças.
Além disso, algumas estratégias podem ajudar os homens a enfrentar essas barreiras:
– Educação e Conscientização: Informar sobre a importância dos exames de rotina e desmistificar o estigma em torno de consultas médicas.
– Incentivo Familiar: O papel de familiares e amigos pode ser crucial para incentivar consultas médicas e apoiar o homem em sua jornada de cuidados preventivos.
– Abordagem Integrada e Holística: Focar não só no aspecto físico, mas também na saúde mental e emocional. Consultas de rotina devem incluir discussões sobre qualidade de vida, estresse e bem-estar emocional.
– Aprimoramento dos Serviços de Saúde para Homens: Criar ambientes mais acolhedores e de fácil acesso, com horários flexíveis e estratégias de comunicação voltadas ao público masculino.
Novembro Azul
Novembro Azul é uma campanha de conscientização e prevenção do câncer masculino, com foco especial no câncer de próstata e, em menor escala, no câncer de testículo.
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. No Brasil, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), cerca de 70 mil novos casos de câncer de próstata são diagnosticados anualmente, com uma taxa de mortalidade em torno de 15 mil óbitos por ano.
Esse tipo de câncer é mais comum em homens acima dos 50 anos e é influenciado por fatores genéticos, estilo de vida e até características étnicas, sendo mais frequente em homens negros.
Os sintomas do câncer de próstata geralmente aparecem em estágios avançados e incluem dificuldade para urinar, necessidade de urinar com frequência, especialmente à noite, e dor pélvica. Muitos homens não apresentam sintomas nas fases iniciais, o que reforça a importância de exames de rastreamento, como o toque retal e o PSA (antígeno prostático específico), especialmente a partir dos 50 anos, ou dos 45 anos para aqueles com histórico familiar ou outros fatores de risco.
Câncer de Testículo
O câncer de testículo é menos comum, mas ainda assim é o tipo de câncer mais frequente entre homens jovens, entre 15 e 35 anos. Ele representa cerca de 1% de todos os casos de câncer em homens, com uma taxa anual de incidência estimada em torno de 8 mil casos nos Estados Unidos, com números proporcionais em outros países.
Esse câncer possui alta taxa de cura, especialmente se diagnosticado precocemente, sendo um dos cânceres mais tratáveis, com cerca de 95% de chance de cura nos estágios iniciais.
Sintomas incluem nódulos ou inchaço nos testículos, desconforto ou dor no escroto e, ocasionalmente, dor nas costas ou no abdômen.
O autoexame testicular é uma prática recomendada para homens, especialmente para aqueles em idade de risco, pois ajuda na detecção precoce de nódulos ou outras anormalidades.
Mensagens-chave do Novembro Azul
– Realizar exames preventivos regularmente (principalmente PSA e toque retal a partir dos 50 anos, ou antes, caso haja histórico familiar).
– Estar atento a qualquer sintoma e procurar um médico em caso de anomalias, como dores ou inchaços.
– Adotar hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, atividade física e controle do peso.
Em comemoração ao Novembro Azul, o Centro de Oncologia Campinas (COC) está promovendo uma série de iniciativas focadas na conscientização e prevenção do câncer de próstata. Essas ações visam aumentar o conhecimento sobre a importância do diagnóstico precoce, bem como oferecer suporte e cuidado especializado aos pacientes e ex-pacientes.
No dia especial chamado “Sábado Sem Câncer”, em 30 de novembro, o COC realizará exames preventivos gratuitos para até 500 homens, incluindo:
– Exame de PSA (Antígeno Prostático Específico)
– Toque retal
– Ressonância magnética
– Biópsia (para casos indicados)
– Tratamento (para casos diagnosticados) com opções de cirurgia e radioterapia
Essas iniciativas buscam não apenas conscientizar, mas também oferecer o suporte prático e clínico necessário para garantir que os homens estejam atentos à saúde prostática e recebam o tratamento adequado o mais cedo possível.
Fernando Medina da Cunha é Oncologista Clínico e diretor técnico do Centro de Oncologia Campinas. Foi fundador e chefe da Disciplina de Oncologia Clínica do departamento de Clínica Médica da Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp. Também presidiu a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica.
