A virada do ano chegou, mas e a virada da sua mentalidade? É sobre essa temática que lhe convido a refletir neste artigo de hoje. Você aceita estar em minha companhia minha querida leitora, meu caro leitor? Ótimo, então vamos à ela.
A virada do ano é de fato o fechamento de um ciclo e o início de outro. Há a sensação de final de temporada de um ano esportivo, de um ano de trabalho árduo, de um ano de estudos, ao qual muitos conseguem tirar férias, enquanto outros precisam e necessitam trabalhar… Perceba isso enquanto você estiver vivenciando tal festividade de virada de ano, perceba que haverá muitas pessoas se esforçando para fazer essa data ser maravilhosa e marcante para você prestando os serviços mais sutis e mais importantes.
O calendário marca 31 de Dezembro e a 00:00 hrs estaremos em 2025, sugiro sim apreciar e desfrutar do momento, das sensações, das emoções (tal como proposto pela linha de filosofia conhecida como hedonista, a dos prazeres), porém não se esqueça de que quando essa euforia anestésica passar, tudo voltará como era em sua rotina, seu relacionamento familiar, com colegas, no ambiente profissional, seus hábitos, saúde, fatores que lhe tiram o sono.
A pergunta é: quando você irá virar o seu ano, quando irá virar a chave mental para colher novos e melhores resultados? Aqui não é uma reflexão de coach, muito menos um texto de autoajuda, mas sim embasado em filosofia e psicanálise, áreas a qual sou formado e atuo profissionalmente.
Mudar e colher novos resultados perpassa por iniciativa e tomada de decisões, decisões essas que implicam em perdas, em angústia pela autonomia que a cada dia mais estamos obtendo, principalmente com as redes sociais (dito isso com base em Sartre e Bauman, grandes nomes da filosofia e da sociologia). Período de dor e de castração mental envolvendo o consciente e o inconsciente (termo de Freud), não há como plantar limão e colher goiaba, há a necessidade de enxergar isso e parar de terceirizar a responsabilidade do que compete a você!
Se me permitir uma sugestão para o ano de 2025, lhe indico que ao invés de começar colocando objetivos; que você possa listar em um pedaço de papel o que você não quer, os hábitos que não lhe favoreceram, que lhe atrapalharam, ambientes nada frutíferos que frequentou, crenças nada inspiradoras que alimentou, pense no que não quer, liste, “jogue fora”, assim você estará com o espaço mental maturado e ao mesmo tempo com espaço para, aí sim, preencher com seus sonhos e as estratégias para concretizá-los.
Se você não atingiu em 2024 o que havia prometido a si no início deste ano, não se culpe, as coisas não saem como almejamos (já dizia o filósofo holandês Spinoza), aprenda a perceber que: ou você conquista ou você aprende! Aprenda a aprender, aprenda a desenvolver resiliência frente às contingências que a vida lhe coloca à frente!
Sugiro explorar sua saúde emocional, tanto quanto a física (uma das maiores promessas que são feitas nessa virada de ano é a musculação, academia…), cuide da mente também, a psicanálise esta aí como uma belíssima opção e é uma área na qual atuo.
Estaremos adentrando no chamado Janeiro Branco, dedicado aos cuidados e a atenção para com a saúde mental, pense nisso. Tenha um excelente 2025 e espero contar com sua companhia nas publicações de nossos artigos aqui no Hora Campinas. Um forte abraço.
Thiago Pontes Thiago Pontes é Filósofo, Psicanalista e Neurolinguísta (PNL) – Instagram @institutopontes_oficial
